← volver a la vista general
1 contra 1 tras pase del portero
25 min
Fútbol Ejercicio

1 contra 1 tras pase del portero

Organización

Con conos se marca un campo. En ambos lados cortos del campo se coloca una portería con un portero en cada una. 10 jugadores de campo se dividen en dos grupos y se distribuyen según el gráfico junto a las porterías. Para marcar la línea media se coloca un cono en las líneas laterales. Los balones se distribuyen en las porterías.

Desarrollo

El portero comienza jugando un pase al centro del campo y un jugador rojo y uno azul esprintan directamente al balón. El jugador más rápido recibe el balón y conduce hacia la portería. El jugador más lento intenta alcanzar al rival y desplazarlo hacia el lado más alejado de la portería. El atacante intenta disparar directamente a portería o superar al defensor y finalizar con un disparo. El defensor intenta ganar la posesión del balón y atacar a su vez la portería contraria. Si el balón sale fuera, comienzan los dos siguientes jugadores desde el otro lado. Alternativa: Si el portero rechaza el balón sin atraparlo, puede iniciar inmediatamente un contraataque rápido.

Consejo

- Los jugadores deben moverse sobre la parte delantera del pie. - Con el gesto de pase del pasador arrancan ambos jugadores. - El jugador más rápido intenta aprovechar su velocidad de sprint. - El jugador más lento y por tanto defensor intenta presionar al atacante, para que este no pueda tomar velocidad, y si es posible colocar su cuerpo con el hombro por delante entre él y el atacante. - 6 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Fintas Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Abriendo el campo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo