Fútbol Ejercicio
1 contra 1 tras pase desde el pasillo interior + finalización
Organización
Campo: Entre 25 y 30 metros delante de la portería se colocan por fuera dos porterías de conos y dos conos de salida; unos conos delimitan el espacio de juego hacia el centro.
Material: Conos, 1 portería y varios balones.
Jugadores: Un atacante y un defensor, así como un delantero que entra en carrera; además, un portero.
Desarrollo
- Desde el cono amarillo se realiza un pase de 20 metros al atacante.
- El atacante hace un control orientado hacia delante y entra en el 1 contra 1 desde corta distancia.
- El cono azul sirve de orientación al lateral; este sale con el pase.
- El defensor cierra el interior, retrocede lentamente y orienta al atacante hacia fuera.
- Si el atacante consigue romper por la banda, sirve un centro al delantero que entra en carrera; el defensor intenta impedirlo.
- Opcionalmente, el atacante también puede irse hacia dentro y rematar él mismo.
Consejo
- El defensor sale al encuentro del atacante.
- Ajusta la velocidad a tiempo.
- Adopta una posición lateral.
- Le ofrece la banda y, para ello, se coloca ligeramente desplazado hacia dentro respecto al atacante.
- Retrocede para frenar al atacante.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo