Fútbol Ejercicio
1 VS 1 DESDE PARADO
Organización
• Conos para marcar puertas de dribbling y límites laterales en cada lado
• Dividir a los jugadores en parejas
Desarrollo
Asigna posiciones al atacante y al defensor. Limita el área de juego con conos hacia el centro. 1 contra 1 desde corta distancia. El atacante comienza en la línea de conos. El defensor bloquea el carril interior, retrocede lentamente y dirige al atacante hacia el exterior. Después de ganar la posesión del balón, inicia un contraataque hacia el cono gol. El atacante solo puede avanzar y trata de marcar en el gol.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
• Mantén la vista alejada del balón mientras driblas
• Desborda al defensor con una finta
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil