10 contra 10 + portero en zonas - Nivel 2

Organización

Con conos se delimita un campo con 3 zonas diferentes. A la altura de los limites de la zona central se coloca una portería con la apertura mirando hacia fuera de la zona central. En la zona central entre las dos porterías los jugadores tienen un toque, en las dos zonas detrás de las porterías juego libre. En las porterías hay un portero cada uno. Se forman dos equipos de 10. Los balones se distribuyen en las porterías.

Desarrollo

Los equipos de 10 juegan uno contra otro con el objetivo de marcar goles. Mediante las zonas y su reglamentación de toques, los jugadores están motivados a superar la zona central de 1 toque con balones largos o con pocos pases rápidamente.

Consejo

- El enfoque de esta forma de juego está en el juego rápido con balones largos en profundidad. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase. - El equipo sin posesión intenta cerrar hábilmente las líneas de pase y los espacios y ejerce presión permanente sobre el jugador con balón y sus compañeros cercanos. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera y comprensión del juego y se caracteriza por una comunicación constante. Además entrena el juego de pases largos y contragolpes rápidos. - Los jugadores deben desmarcarse constantemente del rival y moverse hacia la zona final. - El grado de dificultad aumenta porque las porterías están de espaldas al campo de juego. - 8 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Pases

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 30 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta