12 contra 12 en cuatro cuartos de una mitad de campo
Organización
Se forman dos equipos de 12 y se distribuyen en cuatro campos en un 3 contra 3 cada uno. Estos juegan en una mitad del campo que se divide según el gráfico en cuatro cuadrantes. En dos cuadrantes se coloca un balón cada uno.
Desarrollo
El objetivo de los equipos es controlar el balón entre sus filas y pasarlo regularmente a los compañeros en otro cuadrante. El equipo con posesión debe, mediante formación de triángulos y un juego de pases amplio y profundo, evitar que el otro equipo gane la posesión. Este debe intentar, mediante un comportamiento de duelo agresivo y un juego de ataque ordenado, recuperar el balón. Los jugadores no pueden abandonar su zona de juego. Diferentes niveles de dificultad: - Juego libre - 3 toques
Consejo
- Se deben formar triángulos constantemente para ofrecer estaciones de pase. - El juego de pases alterna entre muchos pases cortos y pases largos para cambiar la zona de juego. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase para sus compañeros. - El equipo sin posesión intenta cerrar hábilmente las líneas de pase y espacios y ejerce presión permanente sobre el jugador con balón y sus compañeros cercanos. - El equipo que espera el balón debe desmarcarse y señalizar al equipo con posesión mediante indicación verbal que está disponible. - Se debe evitar el juego estancado en un espacio reducido. Por ello se deben realizar cambios de juego y pases en profundidad regularmente. - Las estaciones de apoyo deben adoptar una posición de juego abierta (línea de banda en la espalda), para poder tener siempre a la vista la siguiente estación de pase. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera y comprensión del juego y se caracteriza por una comunicación constante y una alternancia entre los cuadrantes. - Esta forma de juego entrena el juego de pases cortos, juego en espacios reducidos, cambios de juego rápidos y plantea una alta exigencia a los jugadores. - 9 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaPases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoJuego transicional (cambio de juego)
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaResistencia básica GATFuerza
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
ProgresiónPunto principal
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego