Fútbol Ejercicio
2 contra 1 en el rectángulo
Organización
Campo: Cuatro conos marcan las esquinas de un campo rectangular.
Material: 4 conos y varios balones.
Jugadores: Se forman grupos de tres que juegan cada uno un 2 contra 1; los dos atacantes y el defensor llevan petos de distinto color. Los demás grupos esperan en el borde del campo. No formar más de dos o tres grupos de tres, porque con más grupos resulta difícil dirigirlos.
Desarrollo
- Un grupo de tres juega un 2 contra 1 en el rectángulo preparado.
- Los demás grupos descansan.
- Al cabo de aproximadamente un minuto y medio o dos minutos se cambia de grupo.
Consejo
- Intentar cortar al primer atacante y aislar al segundo atacante en un 1 contra 1.
- Orientar a los atacantes hacia las esquinas del campo.
- Los jugadores en superioridad deben ofrecerse para recibir.
- Prestar atención al control, al control orientado y a la calidad del pase.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo