Fútbol Ejercicio
2 contra 1 en la banda con acción posterior
Organización
Campo: Cuatro conos amarillos marcan en la esquina del área una zona defensiva de 4 x 4 metros; un cono rojo marca la posición central junto al área.
Material: 5 conos, varios balones y 1 portería grande.
Jugadores: Un jugador con balón, un centrocampista exterior, un defensor rival y un delantero en la frontal del área.
Desarrollo
- El jugador con balón conduce brevemente, pasa el balón en profundidad al centrocampista exterior y lo desdobla a máxima velocidad.
- El centrocampista exterior controla orientado hacia el centro con el primer contacto, encara al defensor rival y pasa en el momento oportuno al jugador que desdobla.
- Este controla el balón en plena carrera hacia el área y o bien finaliza él mismo o bien pasa raso al delantero que llega a la frontal del área.
Consejo
- El defensor se repliega hacia atrás y hacia dentro y cierra el camino al centro.
- Retrocede especialmente en el momento del desdoblamiento.
- En cuanto se utiliza al jugador que desdobla, se acerca a él de inmediato.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas Cabezazos Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo