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2 contra 1 por la banda
25 min
Fútbol Ejercicio

2 contra 1 por la banda

Organización

Campo: Se juega en medio campo hacia una portería grande. A unos 30 metros de la portería, junto a la línea de banda, hay un cono chino de salida. 10 metros por delante hay dos conos chinos separados 5 metros entre sí; forman la puerta por la que se juega. El mismo montaje se repite en el otro lado del campo.

Material: 6 conos chinos, petos de dos colores, balones, 1 portería.

Jugadores: En el cono chino de salida hay un jugador con balón. Los dos conos chinos exteriores están ocupados por dos jugadores cada uno, uno como atacante y otro como defensor. La portería está ocupada por un portero.

Desarrollo

  • El compañero del poseedor del balón inicia el juego con un sprint hacia el cono chino interior, perseguido por su adversario.
  • Cuando pasa el cono chino, el poseedor del balón arranca y le pasa el balón.
  • El jugador que corre decide si ocupa la banda o va hacia el centro; el balón se juega en consecuencia a través de los conos chinos.
  • En ambos casos, el pasador se incorpora a la acción, mientras el defensor intenta recuperar el balón. Así se produce un 2 contra 1.
  • El objetivo de los atacantes es la finalización con éxito.

Variantes:

  • Colocar una puerta de conducción a la altura de la línea de medio campo para generar momentos de transición tras la recuperación del balón.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los jugadores deben comunicarse con claridad entre sí.
  • El poseedor del balón puede hacer rodar brevemente el balón al principio para poder pasar con precisión.
  • Si el balón va a la banda, el pasador debe ofrecerse en el centro.
  • Si el balón va al centro, el pasador debe dar amplitud y ofrecerse por fuera.
  • El defensor debe colocarse de modo que el jugador libre quede en su sombra defensiva.
  • Atención a la posición de fuera de juego.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Regates Pases

Táctica

Táctica
Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo