Fútbol Ejercicio
2 contra 2 cerrando con entrega
Organización
Cuatro jugadores (azul A y B defensores / rojo C y D atacantes) se posicionan según el dibujo en el campo. El balón está con el jugador C.
Desarrollo
El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, que inicia inmediatamente un regate hacia adelante. Simultáneamente, el jugador B abandona su posición defensiva y ataca al jugador D. A cierra hacia la posición defensiva de B. Directamente después de su pase a D, C desborda por detrás al jugador D. En cuanto está a la misma altura, C le juega el balón en su carrera. Ahora B se asigna al jugador con balón D y A cierra más lateralmente y claramente retrasado, de manera que pueda intervenir en cualquier momento. Los defensores no siguen el cambio de posición de los atacantes, sino que exclusivamente entregan. El ejercicio termina cuando los defensores son superados.
Consejo
- Al principio, los delanteros deben correr hacia los defensores solo a ritmo moderado, para darles la oportunidad de coordinar sus recorridos. - El ritmo debe incrementarse poco a poco. - Las distancias laterales entre los jugadores son al inicio de aproximadamente 7-12 m. - Los jugadores están aproximadamente a 15 m uno frente al otro. - El defensor A está aproximadamente 5 m desplazado lateralmente detrás del jugador B. - C desborda a D por detrás en cuanto el balón ha salido de su pie. - Prestar atención a un juego de pases preciso e intenso. - 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador
Coordinación
- Coordinación
- Anticipación rápida Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta