Cinco jugadores se colocan en el campo tal y como muestra el gráfico. Los dos jugadores azules A y B son los defensas, mientras que los dos jugadores rojos son los atacantes. El portero se sitúa en la portería. El balón deberá estar en la posición de salido junto al jugador C.
Desarrollo
El jugador C abre el juego con un pase a D. En el momento en el que C toca el balón, el jugador defensor B ataca a D, preparado para controlar el esférico. Cuando B abandona su posición para atacar a D, el jugador A cubre el hueco que ha abandonado. A continuación comienza un 2 contra 2 con cambios de posiciones y recorridos / desmarques diferentes hasta que los defensas logran robar el balón o los atacantes logran rematar a puerta.
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasControl de pelotaPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoComportamiento del jugadorHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores6 - 9 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en grupoSistemas de juego