Fútbol Ejercicio
2 contra 2 de jugador de apoyo a jugador de apoyo
Organización
Campo: Los conos altos marcan el campo.
Material: Conos altos y varios balones.
Jugadores: Dos grupos de cuatro. De cada equipo, dos jugadores están en el campo y dos fuera como jugadores de apoyo.
Desarrollo
- Se juega un 2 contra 2.
- El objetivo es jugar de jugador de apoyo a jugador de apoyo; los atacantes combinan tantas veces como sea posible de un jugador de apoyo al otro y viceversa.
- Cada combinación de un jugador de apoyo al otro vale un punto.
- Si la otra pareja recupera el balón, el juego continúa directamente.
Consejo
- Aprovechar la superioridad numérica para dar amplitud al juego y hacer correr al rival.
- Como defensores, presionar de forma agresiva para recuperar el balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Fintas Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo