2 contra 2 en zona defensiva

Organización

Con conos se marca un rectángulo a la altura del área de 16 metros. En la línea de portería del campo se coloca una portería con un portero. Los 8 jugadores de campo se distribuyen según el gráfico. En la línea media se coloca un cono donde se posicionan los dos jugadores que inician con balón. En el rectángulo se posiciona un jugador. Dos jugadores se distribuyen junto a la portería, uno junto al rectángulo y dos más en el cono de salida.

Desarrollo

Los atacantes deben intentar superar a los defensores en el rectángulo. Si cruzan el rectángulo con el balón, los defensores ya no pueden perseguirlos dentro del área de 16. Ahora los delanteros intentan marcar gol. El segundo defensor solo puede esprintar desde la línea de portería hacia la zona después de que el jugador ofensivo haya iniciado la conducción.

Consejo

- El atacante intenta aprovechar su velocidad de sprint. - El segundo jugador ofensivo se desmarca lateralmente. Opcionalmente puede también realizar un desmarque por detrás del portador del balón. - El defensor intenta presionar al atacante lo antes posible, para que este no pueda tomar velocidad, si es posible colocar su cuerpo con el hombro por delante entre él y el atacante y cerrar la línea de pase. - El defensor debe cerrar el camino a la portería y desplazar al atacante hacia un lado. Colocarse desplazado lateralmente, de modo que el atacante deba elegir el camino más alejado de la portería. - 5 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Intermedio
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta