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2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar
15 min
Fútbol Ejercicio

2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar

Organización

Cuatro jugadores (azul A y B defensas / rojo C y D atacantes) se colocan en el campo tal y como muestra el gráfico. El jugador D tiene el balón.

Desarrollo

El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, el cual comienza a conducir la pelota hacia delante. De inmediato abandona el jugador B su posición defensiva y ataca a D. A cubre la posición defensiva de B. Después del pase a D, el jugador C dobla al jugador D. D conduce el balón en diagonal hacia la izquierda. B se queda con D. A cruza por la espalda de B y se orienta hacia el jugador C. Cuando los jugadores lleguen al área, se acaba el desarrollo del ejercicio.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta