2 contra 2 - Seguir al rival, acompañar y no entregar

Organización

Cuatro jugadores (azul A y B defensores / rojo C y D atacantes) se posicionan según el dibujo en el campo. El balón está con el jugador D.

Desarrollo

El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, que inicia inmediatamente un regate hacia adelante. Simultáneamente, el jugador B abandona su posición defensiva y ataca al jugador D. A cierra hacia la posición defensiva de B. Directamente después de su pase a D, C desborda por detrás al jugador D. D regatea diagonalmente hacia la izquierda a una posición central. B se queda con el jugador D. A cruza por detrás de B y se orienta hacia el jugador C. En cuanto los jugadores están en el área de penalti, finaliza la repetición del ejercicio.

Consejo

- A diferencia del ejercicio '2 contra 2 - Cerrando con entrega', aquí los defensores siguen el cambio de posición de los atacantes, ya que este ejercicio se realiza en zona de peligro y una entrega podría generar una oportunidad de disparo momentanea para el atacante con balón. - Este ejercicio es un ejercicio en seco. No hay duelos. Sirve principalmente para aprender los recorridos. - El ejercicio debe entrenarse con el mayor número de repeticiones posible (automatización del patrón de movimiento). - Se debe prestar atención a un juego de pases preciso e intenso. - La señal de inicio para la reacción del rival es el movimiento de preparación del pasador. - Las distancias laterales entre los jugadores en la posición inicial son de aprox. 7-12 m. Las parejas de jugadores están a una distancia de aprox. 15 m una frente a otra. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio: Fácil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta