2 contra 2 tras centros

Organización

Se monta un campo con una portería según el dibujo. A la altura del área de 16 se posicionan dos atacantes y dos defensores, en la portería un portero y en las bandas un centrador con balón en cada una.

Desarrollo

El centrador conduce hacia la línea de fondo y centra al centro del área. Los dos delanteros se cruzan e intentan rematar el centro, enfrentándose a dos defensores que intentan impedírselo. A continuación arranca el centrador del lado derecho de ataque.

Consejo

- En el duelo aéreo prestar atención a duelos limpios (sin uso de codos). - Exigir contacto corporal. - Los defensores intentan llegar antes al balón que el atacante o colocarse entre el atacante y la portería para desde ahí rechazar el ataque. - Los jugadores ofensivos se cruzan hacia el 1º y 2º palo. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Cabezazos

Táctica

Táctica: Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 25 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta