2 contra 3 en zona de duelo

Organización

Con conos se marca un rectángulo a la altura del área de 16 metros. En la línea de portería del campo se coloca una portería con un portero. Los 10 jugadores de campo se distribuyen según el gráfico. Delante del rectángulo se coloca un cono donde se posicionan los tres jugadores que inician con balón. En el rectángulo se posicionan dos defensores.

Desarrollo

Los jugadores ofensivos intentan superar a los defensores en el rectángulo. Si el equipo atacante cruza la zona con éxito, puede finalizar con un disparo a portería sin presión del rival.

Consejo

- El conductor intenta aprovechar su velocidad de sprint y atraer a un defensor. - El equipo en superioridad debe llevar el ataque rápidamente y aprovechar la amplitud del campo. El pase al compañero no debe llegar demasiado tarde. - El defensor intenta presionar al atacante lo antes posible, para que este no pueda tomar velocidad, y si es posible colocar su cuerpo con el hombro por delante entre él y el atacante. El segundo defensor lo cubre o cierra la línea de pase. - El defensor debe cerrar el camino a la portería y desplazar al atacante hacia un lado. Colocarse desplazado lateralmente, de modo que el atacante deba elegir el camino más alejado de la portería. - 5 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores
Portero: 1 portero
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta