Fútbol Ejercicio
2 vs. 1 en el Ala más Acción de Seguimiento
Organización
- 4 conos amarillos para marcar un área defensiva de 4x4 metros en la esquina del área penal
- 1 cono rojo para marcar centralmente en el borde del área penal
- Varias pelotas
Desarrollo
El jugador con el balón dribla brevemente, juega el balón profundo al centrocampista exterior y se superpone a máxima velocidad.
El centrocampista exterior recibe el balón con el primer toque hacia el centro, dribla hacia el defensor contrario y juega en el momento adecuado al jugador en superposición.
Este jugador recibe el balón en pleno avance hacia el área penal, luego o bien realiza un disparo él mismo o juega un pase rasante al delantero que llega desde atrás.
Consejo
Puntos de Entrenamiento: Defensa 1 vs. 2 en el Ala:
- Retroceder hacia atrás e hacia adentro, cerrando el camino hacia el centro
- Especialmente retroceder cuando ocurre la superposición
- Cuando se marca al jugador en superposición, cerrar inmediatamente
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas Cabezazos Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo