Con conos se marca un campo. 6 jugadores de campo en dos equipos de 3 se sitúan según el gráfico en el terreno de juego y se posicionan en formación de línea. Para marcar la línea media se coloca un cono en cada línea lateral. El lateral derecho azul tiene el balón.
Desarrollo
Los dos equipos juegan en el rectángulo 3 contra 3 aplicando los recorridos de la línea de tres. El jugador azul B pasa el balón al jugador rojo E. El jugador B presiona a E y los dos laterales A + C cierran por dentro, de forma que cubran en profundidad al jugador que presiona. Los dos jugadores rojos exteriores se dirigen inmediatamente a las bandas para dar amplitud al campo e intentan pasar el balón mediante combinaciones cortas o acciones individuales más allá de la línea contraria. Una acción exitosa da un punto. Se aplica la regla del fuera de juego.
Consejo
- El defensor intenta presionar al atacante lo antes posible, para que este no pueda tomar velocidad, y si es posible colocar su cuerpo con el hombro por delante entre él y el atacante. - Si el jugador F recibe el balón, C sale al portador F, B cierra lateralmente en la espalda de C y A bascula lateralmente en la espalda de B. - En la formación base los jugadores están en línea. Las distancias entre jugadores a lo ancho son de 7-12 m. Cuando los jugadores cierran en profundidad, las distancias en profundidad son de unos 5 metros, la distancia a lo ancho se mantiene. - El jugador que presiona corre a máxima velocidad hacia el balón. Los otros dos defensores mantienen permanentemente las distancias. - La señal de inicio para la ejecución de los recorridos es el gesto de pase del pasador. - El equipo con posesión intenta superar la línea defensiva rival mediante pases a las bandas, en profundidad o conducciones. - 6 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
FintasPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoComportamiento del jugador
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en grupoSistemas de juego