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3 contra 3 como línea de tres
15 min
Fútbol Ejercicio

3 contra 3 como línea de tres

Organización

Con conos se marca un campo. 6 jugadores de campo en dos equipos de 3 se sitúan según el gráfico en el terreno de juego y se posicionan en formación de línea. Para marcar la línea media se coloca un cono en cada línea lateral. El lateral derecho azul tiene el balón.

Desarrollo

Los dos equipos juegan en el rectángulo 3 contra 3 aplicando los recorridos de la línea de tres. El jugador azul B pasa el balón al jugador rojo E. El jugador B presiona a E y los dos laterales A + C cierran por dentro, de forma que cubran en profundidad al jugador que presiona. Los dos jugadores rojos exteriores se dirigen inmediatamente a las bandas para dar amplitud al campo e intentan pasar el balón mediante combinaciones cortas o acciones individuales más allá de la línea contraria. Una acción exitosa da un punto. Se aplica la regla del fuera de juego.

Consejo

- El defensor intenta presionar al atacante lo antes posible, para que este no pueda tomar velocidad, y si es posible colocar su cuerpo con el hombro por delante entre él y el atacante. - Si el jugador F recibe el balón, C sale al portador F, B cierra lateralmente en la espalda de C y A bascula lateralmente en la espalda de B. - En la formación base los jugadores están en línea. Las distancias entre jugadores a lo ancho son de 7-12 m. Cuando los jugadores cierran en profundidad, las distancias en profundidad son de unos 5 metros, la distancia a lo ancho se mantiene. - El jugador que presiona corre a máxima velocidad hacia el balón. Los otros dos defensores mantienen permanentemente las distancias. - La señal de inicio para la ejecución de los recorridos es el gesto de pase del pasador. - El equipo con posesión intenta superar la línea defensiva rival mediante pases a las bandas, en profundidad o conducciones. - 6 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta