3 contra 3 en el área de 16 metros

Organización

En ambos lados cortos del campo se monta una portería con un portero. 6 jugadores de campo se colocan según el gráfico en el campo, el resto de jugadores junto a la portería. El equipo rojo tiene posesión del balón.

Desarrollo

Ambos equipos juegan 3 contra 3 + portero sin limitación de toques. El equipo con posesión abre el juego y posiciona un delantero central delante del portero rival. Si este no está marcado, el portero abre por él. En caso contrario, el portero tiene varias opciones de apertura y si no es presionado, también puede marcar goles. El equipo defensivo debe colocarse en formación de triángulo y cerrar al portero. Se produce un juego de alternancia constante entre ataque y defensa.

Consejo

- Tras la pérdida de balón, el equipo debe cambiar inmediatamente a defensa. - El balón se encuentra constantemente en zona peligrosa de gol. - Cuanto más rápido y preciso abra el portero, más oportunidades tiene el equipo con posesión. - La duración del juego no debe superar 1 minuto, luego hacer pausa. - Exigir constantemente un ritmo de juego alto. - Los atacantes deben ir al regate constantemente. - Los defensas deben desplazarse constantemente y presionar al poseedor del balón. - 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 30 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo