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3 contra 3 en seis porterías de conos
15 min
Fútbol Ejercicio

3 contra 3 en seis porterías de conos

Organización

Se monta un cuadrado de conos con 3 porterías de conos en cada una de las dos líneas de fondo enfrentadas. Se forman 2 equipos de 3 jugadores.

Desarrollo

Los dos equipos juegan entre sí. Cada equipo defiende 3 porterías en uno de los lados e intenta marcar goles en las porterías del lado contrario. Variantes: Juego libre 2 toques 1 toque

Consejo

- El enfoque de esta forma de juego se centra por un lado en ensayar los recorridos en el bloque defensivo con las acciones siguientes de 'transición rápida de defensa a ataque' y control del balón tras la recuperación. Por otro lado, el equipo con posesión trabaja el desmarque con el objetivo de marcar gol. - El objetivo para los defensores es ganar la posesión del balón o desplazar al atacante con balón hacia una zona sin peligro de gol y cerrarle la línea de pase hacia la portería/compañero mediante doble presión o basculando. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase para sus compañeros. - Se debe evitar el juego estancado en un espacio reducido. Por ello se deben realizar cambios de juego y pases en profundidad regularmente. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera y comprensión del juego y se caracteriza por una comunicación constante. - 16 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta