3 estaciones con objetivo técnico-coordinativo

Campo: Tres estaciones delante de una portería grande. Los conos azules marcan el punto de espera del siguiente jugador, a una distancia mínima de dos metros; una zona señala la posición del entrenador.

Material: 1 portería grande, conos pequeños, 1 escalera de coordinación y varios balones.

Jugadores: Grupos pequeños de tres jugadores cada uno; además, un portero.

Las tres estaciones se realizan una tras otra; la finalización se efectúa siempre desde la línea del área.

• Estación 1: Conducir por el circuito de conos — solo con la derecha, solo con la izquierda, alternando izquierda y derecha, con el exterior y el interior o con la suela. A continuación, finalización con el pie derecho.
• Estación 2: Distintas consignas en la escalera de coordinación: dos apoyos dentro y un apoyo fuera; dos apoyos dentro y tres fuera; un apoyo dentro y dos fuera; tres apoyos fuera y uno dentro, quedándose en un lado; en pirámide: uno, dos, tres, dos, un apoyo. La acción posterior es una pared con el entrenador y la finalización.
• Estación 3: Conducción a velocidad hacia el cono. Superar el cono por dentro con una finta y finalizar con el pie izquierdo.

Variantes: Adaptar las consignas de la escalera de coordinación al nivel de los jugadores. Realizar el ejercicio como competición por equipos: ¿qué equipo marca más goles?