Montaje de un cuadrado de conos según el gráfico. En el centro del campo se monta una portería de conos. Se forman tres equipos de 4 jugadores.
Desarrollo
Dos de los equipos de 4 entran en el cuadrado de conos. Los jugadores del tercer equipo se distribuyen en los lados exteriores del campo. Los dos equipos de 4 en el centro tienen juego libre (toques ilimitados) y juegan 4 contra 4. Intentan marcar goles a través de la portería de conos del centro. Los goles se pueden marcar simplemente pasando el balón a través de la portería de conos. Se pueden marcar goles desde ambos lados. Los 4 jugadores exteriores sirven como opción de pase para el equipo con posesión. Tienen un toque y no pueden marcar goles ellos mismos. Cada 2 minutos rotan los equipos. Variante: Los goles solo cuentan si el pase a través de la portería de conos es recibido por un compañero en el otro lado.
Consejo
- Los equipos deben estar en movimiento permanente. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como opción de pase para sus compañeros. - Jugar paredes. - Tras la pérdida de balón, transición inmediata a la defensiva y con la recuperación, al ataque. - Aprovechar la superioridad numérica incluyendo a los jugadores exteriores. - Formar triángulos para crear opciones de pase. - En el bloque defensivo se deben cerrar hábilmente los espacios. - 4 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaPases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoJuego transicional (cambio de juego)Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
ProgresiónPunto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego