← volver a la vista general
4 contra 2 - 6 contra 4
20 min
Fútbol Ejercicio

4 contra 2 - 6 contra 4

Organización

Campo: Delimitar un campo de 20 x 20 metros con cuatro conos y marcar dentro un cuadrado más pequeño de 10 x 10 metros.

Material: 8 conos, petos de dos colores, balones.

Jugadores: Dos equipos, uno de 4 y otro de 6 jugadores. El equipo de cuatro se sitúa al completo en el cuadrado pequeño. Del equipo de seis, 2 jugadores se sitúan también en el cuadrado pequeño; los otros 4 se reparten por el campo grande, fuera del cuadrado pequeño.

Desarrollo

  • En el cuadrado pequeño se juega un 4 contra 2 de conservación del balón.
  • En cuanto los 2 jugadores recuperan el balón, lo sacan lo antes posible del cuadrado pequeño hacia sus compañeros en el campo grande.
  • Si los 4 jugadores no pueden impedir este pase, a continuación se juega un 6 contra 4 en el campo grande.
  • En cuanto se recupera el balón o el equipo en posesión ha dado 10 pases con éxito, comienza la siguiente ronda.

Variantes:

  • Introducir una limitación de toques para acortar el tiempo con el balón.
  • En el 6 contra 4, bloquear el cuadrado pequeño para reducir el espacio.
  • Hacer que cuenten los pases en voz alta.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • En el 4 contra 2, ocupar la amplitud y, al mismo tiempo, procurar que ante una pérdida del balón queden bloqueadas el mayor número posible de líneas de pase.
  • Tras la recuperación del balón, el primer pase debe sacar el balón de la situación de presión.
  • En defensa, reducir los espacios cerca del balón para limitar la libertad de movimiento del rival.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Difícil
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo