Fútbol Ejercicio
4 contra 4 a 4 porterías de conos
Organización
Campo: Cuatro conos altos marcan el campo, 16 conos forman ocho porterías de conos.
Material: 4 conos altos, 16 conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de cuatro.
Desarrollo
- Se juega 4 contra 4 a cuatro porterías de conos para cada equipo.
- El equipo en posesión del balón tiene la tarea de marcar un gol mediante el juego combinativo.
- En cada zona se juega un 1 contra 1. Los jugadores no pueden abandonar su zona, solo pueden pasar a otra zona.
Consejo
- Prestar atención a un comportamiento hábil de los defensores en los duelos.
- Atacar con energía al delantero en posesión del balón y emplear fintas defensivas.
- Interceptar los pases de los delanteros o bien dificultar su juego combinativo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo