Fútbol Ejercicio
4 contra 4 a miniporterías
Organización
Campo: Cuatro conos delimitan el campo; en los extremos hay dos porterías pequeñas.
Material: 2 porterías pequeñas, 4 conos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores cada uno.
Desarrollo
- Se juega un 4 contra 4.
- El portero cambia después de cada acción.
- En la combinación solo se permiten pases rasos.
- Si el balón sale por la línea de banda, se reanuda el juego entrando en conducción.
Consejo
- Los defensores actúan con presión alta.
- Exigir un ritmo alto y rondas cortas.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo