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4 contra 4 con zona de delantero
25 min
Fútbol Ejercicio

4 contra 4 con zona de delantero

Organización

Campo: Conos rojos marcan el campo; conos amarillos, la zona de delantero; en los extremos hay dos porterías.

Material: 2 porterías, conos de dos colores y varios balones.

Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores o más y dos porteros.

Desarrollo

  • Se juega 4 contra 4 o más.
  • Cada equipo designa un delantero que debe permanecer en la zona de delantero; ningún otro jugador ofensivo puede entrar en ella.
  • Los defensores pueden entrar en la zona y volver a salir, pero no puede haber más de un defensor a la vez dentro de ella.
  • El objetivo es poner al delantero en posición para que después se imponga en el 1 contra 1.
  • Los goles del delantero desde dentro de la zona valen doble; los goles de los demás jugadores desde fuera, sencillo.

Consejo

  • Asegurar el balón con el pie más alejado del adversario.
  • Si el adversario defiende muy pegado a la espalda del delantero, este gira hacia él con el pie más alejado del adversario.
  • En la zona de delantero, o bien desmarcarse con una breve finta de desmarque, o bien buscar el contacto con el defensor antes del pase para mantenerlo a la espalda.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Jugadas

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio