Fútbol Ejercicio
4 contra 4 con Zona del Delantero I
Organización
- Conos rojos para marcar el campo de juego
- Conos amarillos para marcar la zona del delantero
- 2 porterías
Desarrollo
El juego se realiza en formato 4 vs. 4 (o más). Cada equipo designa a un delantero que debe permanecer en la zona del delantero, la cual ningún otro jugador ofensivo puede ingresar. Los defensores pueden entrar y salir de la zona, pero no más de un defensor puede estar en la zona al mismo tiempo.
El objetivo del juego es posicionar al delantero, quien luego debe intentar superar el 1 vs 1. Los goles anotados por el delantero dentro de la zona cuentan doble. Los goles anotados desde fuera por otros jugadores cuentan como uno.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Asegurar el balón con el pie más lejano al oponente
- Si el defensor está defendiendo muy cerca detrás del delantero: Girar hacia el defensor con el pie más lejano al oponente
- En la zona del delantero: liberarse con un rápido movimiento o buscar contacto corporal con el defensor antes del pase para mantenerlo detrás
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Pases Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio