4 defensores contra 7 atacantes + porteros

En la línea divisoria se colocan tres conos. Se forman 2 equipos: un equipo atacante con siete jugadores (amarillo) y un equipo defensor con cuatro jugadores (azul), el cual empieza con la formación defensiva de 4 en línea. El equipo amarillo se coloca como muestra el gráfico, con un jugador central para crear juego, dos jugadores de interiores, dos extremos y dos delanteros centros. El jugador del centro tiene el balón. En la portería se colocará un portero.

La tarea del equipo amarillo consiste en marcar gol en la portería grande defendida por los jugadores azules utilizando las diferentes variantes ofensivas que crean oportunas. El equipo azul puede intentar marcar gol en alguna de las tres porterías pequeñas después de robo del balón y contraataque (máximo 5-10 toques de balón). Los jugadores tienen que tener en cuenta, defendiendo, que tienen que bascular correctamente para cerrar los huecos y evitar remates o pases. Es importante que los defensas basculen correctamente cerrando los huecos del defensa que salen a tapar el jugador con balón Si el equipo amarillo marca un gol o el balón sale fuera, se vuelve a empezar desde la línea central. Se debe jugar con circulaciones rápidas de balón y poca conducción / regate. Intentar doblar en los extremos y centrar a los delanteros centros también es una idea aplicable. Es bueno que se realicen muchos cambios de orientación para mover así la defensa e intentar buscar los huecos. 1 - Balón largo en diagonal 2 - Pared rápida (con delantero como pivote) 3 - Conducción y regate (1 contra 1) 4 - Desmarque para ganar espacio 5 - Cruzarse 6 - Doblar al extremo