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5 contra 2
15 min
Fútbol Ejercicio

5 contra 2

Organización

Montaje de un cuadrado de conos según el dibujo. 7 jugadores se dividen en un grupo de 5 y un grupo de 2.

Desarrollo

Se juega 5 contra 2. Los jugadores del equipo rojo de 5 se pasan el balón con un toque. Los dos jugadores azules deben intentar recuperar la posesión. Si uno de los jugadores azules toca el balón o el balón sale fuera, el jugador azul que lleva más tiempo en el centro cambia de posición con el jugador rojo que cometio el error. Si el equipo rojo logra 20 toques consecutivos, los dos jugadores azules deben permanecer una ronda más en el centro. Lo mismo se aplica si un jugador rojo pasa el balón entre las piernas de un azul (túnel).

Consejo

- Se debe prestar atención a un juego de pases preciso y con presión. - El equipo en posesión debe estar escalonado de modo que todos los lados del campo y eventualmente el centro estén ocupados. - El juego de pases alterna entre muchos pases cortos y pases largos ocasionales para cambiar de lado. - Los jugadores intentan estar constantemente disponibles como estación de pase para sus compañeros. - El equipo sin posesión intenta cerrar hábilmente las vías de pase y los espacios, ejerciendo presión permanente sobre el jugador con balón y sus vecinos. - Los jugadores laterales deben adoptar una postura de juego abierta (línea lateral a la espalda), para poder tener siempre a la vista la siguiente estación de pase. - Esta forma de juego entrena el juego de pases cortos y jugar en espacios reducidos. - 4 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
6 - 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo