5 contra 4 + portero

Organización

17 jugadores se colocan según el gráfico en medio campo y se montan porterías en las líneas laterales. En las porterías va un portero cada uno. El equipo azul en posesión posiciona un jugador en cada banda exterior, un jugador central con balón cerca de la línea de medio campo y dos puntas. El equipo amarillo-rojo se posiciona a 16-20 m delante de su portería en una línea de cuatro defensas (distancias entre sí 8-12 metros) y un jugador en la línea lateral. Los 5 jugadores del equipo rojo-blanco se posicionan igual que el equipo amarillo-rojo en la mitad opuesta del campo. En las líneas laterales, a la altura del centro, se colocan dos conos a 3 metros de distancia cada uno, que sirven como zona central en la que se mueve el jugador neutral de enlace.

Desarrollo

Se forman tres equipos de 5 jugadores. El equipo azul juega con sus 5 jugadores contra 4 del equipo amarillo-rojo. Tras finalizar el ataque o cuando el equipo en inferioridad, tras recuperar el balón, lo dribla a la zona neutral o lo pasa al jugador de enlace, el intento de ataque del azul termina. Entonces el equipo amarillo-rojo inicia inmediatamente con sus 5 jugadores (es decir, el jugador exterior se incorpora) su ataque contra los 4 defensas del equipo rojo-blanco. El equipo azul asume la posición defensiva del equipo amarillo-rojo. Esto continúa constantemente en alternancia. La línea defensiva es una línea de cuatro, los atacantes deben jugar, si es posible, en formación 1-2-2. La línea de cuatro practica constantemente los recorridos que necesita una línea de cuatro.

Consejo

- El enfoque de esta forma de juego se centra, por un lado, en ensayar los recorridos de la línea de cuatro defensas y del medio campo con las acciones posteriores 'transición rápida de defensa a ataque' y control del balón tras la recuperación. Por otro lado, el equipo atacante entrena el desmarque en situaciones de superioridad, con el énfasis de ejercer pressing inmediato tras la pérdida del balón. - Los recorridos de los jugadores en la línea de cuatro defensas son hacia el balón, hacia adelante y atrás, o cerrando hacia izquierda y derecha. A menudo los jugadores cierran en el movimiento hacia adelante hacia adentro. Pero debe lograrse un escalonamiento en profundidad. Por lo tanto, el jugador debe cerrar corriendo lateralmente hacia atrás. - El objetivo para los defensas es recuperar la posesión o desplazar al atacante con balón hacia la zona no peligrosa en el costado, cortándole la vía de pase hacia la portería/compañero mediante el cierre. - En la ofensiva se exige un movimiento permanente y un juego de pases rápido y preciso. Según la formación 1-2-2, debe garantizarse un escalonamiento en profundidad de los jugadores, evitando moverse en una línea (escalonamiento en profundidad significa crear estaciones de pase). Los jugadores de banda deben aprovechar la anchura del campo y posicionarse en la línea lateral. - Si el ataque se lleva por los exteriores, el jugador tiene la opción de regatear, centrar o pasar el balón. - Mediante pases en profundidad (a los delanteros) se lleva a la línea defensiva a un movimiento hacia adelante. Mediante la continuación del balón hacia las bandas, se obliga a la línea defensiva a desplazarse hacia adelante y hacia el costado. Esto lleva a que el equipo atacante obtenga espacios en profundidad y la posibilidad de pasar con un balón diagonal al lado libre. - Si la línea de cuatro ha adelantado demasiado o muestra grandes distancias intermedias, se debe buscar el pase en profundidad. - El pasador en la retaguardia no debe acercarse demasiado a los de adelante y debe mantener siempre 20-30 metros de distancia con los atacantes, para tener permanentemente el juego delante de sí y poder 'ir a buscar' los balones para redirigir el balón rápidamente con un toque. - 4 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Pases

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 45 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta