6 + 1 contra 6 + 1 en tres zonas

Organización

Con conos se construye un campo de juego así como dos zonas de banda situadas a los lados del campo. En los lados cortos del campo se coloca una portería cada una con un portero. Se forman dos equipos de 8 (azul y rojo). Los balones se distribuyen en las porterías.

Desarrollo

En el campo se juega 6 contra 6 con máximo 2 toques y regla de fuera de juego vigente. Ambos equipos tienen en las zonas exteriores un jugador de banda cada uno. En las zonas exteriores se juega 1 contra 1. Los jugadores de las zonas exteriores no pueden entrar al campo. Deben regatear en dirección a la línea de fondo tras recibir el pase y centrar al área. Los jugadores en el campo deben pasar el balón a uno de sus jugadores de banda después de máximo 4 pases dentro de su equipo. Después de cada ataque finalizado cambia la posesión.

Consejo

- Los defensores intentan en la apertura de juego cerrar los espacios y bloquear las líneas de pase. - Cuando el jugador de banda tiene el balón, cada defensor se asigna a un atacante. - Tras la recuperación del balón, el defensor o portero inicia inmediatamente el contrataque a través de los jugadores de banda. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase. - Al menos dos jugadores del equipo en posesión se cruzan y se mueven hacia el primer y segundo palo, el tercer jugador se posiciona en el segundo plano. Así el centrador tiene diferentes opciones de pase. - Esta forma de juego se caracteriza por una comunicación constante y una alternancia entre ataque y defensa. - El jugador de banda debe imponerse constantemente en el 1 contra 1 y jugar el centro rápido y con fuerza al área. - Tras finalizar la acción ofensiva, el centrador debe cambiar inmediatamente a modo defensivo. - Los defensores bloquean la trayectoria y línea de pase hacia la portería y ofrecen al atacante el lado exterior. - 6 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Regates Fintas

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 30 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta