Con conos se delimita un campo de juego con 3 zonas. En ambos lados cortos del campo se coloca una portería con un portero cada uno. Se forman dos equipos de 8 (azul y rojo). Los balones se distribuyen en las porterías. Zonas: Zonas cercanas a la portería: Juego libre. En ellas solo pueden estar los dos defensores y los dos delanteros. Zona central: 2 toques. Número ilimitado de jugadores.
Desarrollo
Se juega 8 contra 8. Mediante el número limitado de toques en la zona central, los jugadores están obligados a superarla rápidamente y buscar a los delanteros. En las zonas cercanas a la portería es obligatorio para los delanteros buscar situaciones de 1 contra 1 e ir al regate.
Consejo
- Los defensores intentan en la apertura de juego cerrar los espacios y bloquear las líneas de pase. - Cuando el jugador de banda tiene el balón, cada defensor se asigna a un atacante. - Tras la recuperación del balón, el defensor o portero inicia inmediatamente el contrataque a través de los jugadores de banda. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase. - Al menos dos jugadores del equipo en posesión se cruzan y se mueven hacia el primer y segundo palo, el tercer jugador se posiciona en el segundo plano. Así el centrador tiene diferentes opciones de pase. - Esta forma de juego se caracteriza por una comunicación constante y una alternancia entre ataque y defensa. - Los delanteros deben imponerse constantemente en el 1 contra 1 e intentar llegar al remate - Tras finalizar la acción ofensiva se debe cambiar inmediatamente a modo defensivo, ya que el portero inicia el contrataque. - El defensor bloquea la trayectoria y línea de pase hacia la portería y ofrece el lado exterior. - En el medio campo se produce un juego de desmarque y pases con el objetivo de encontrar a un delantero. - 8 conos, 2 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Regates
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerza
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego