6 contra 3 con jugador de enlace

Organización

Se monta un cuadrado de conos dentro del cual se construye una zona circular con conos amarillos. En esta zona entra un jugador de enlace. Los demás jugadores se posicionan según el gráfico con un balón en el cuadrado.

Desarrollo

El equipo rojo tiene posesión en superioridad y debe intentar constantemente jugar paredes con el jugador del círculo central. El equipo azul intenta impedirlo. Después de dos minutos, otros tres jugadores pasan a la posición defensiva. Variantes: - El equipo en superioridad debe jugar directo. - El jugador central solo puede ser jugado después de 5 toques. - Cada tercer o quinto pase debe ir al jugador central. - Juego libre, donde cada tercer balón debe jugarse a través de la posición central.

Consejo

- El equipo en posesión debe estar constantemente en movimiento y formar triángulos. - El timing del pase y el timing de arranque juegan un papel decisivo. - Exigir tensión y precisión en los pases. El equipo defensor intenta constantemente cerrar las vías de pase y desplazar al portador del balón hacia afuera. - 10 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Pases

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Juego transicional (cambio de juego) Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Intermedio
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta