Fútbol Ejercicio
6 contra 6 a porterías cambiantes
Organización
Campo: Cuatro conos altos marcan el campo; en los lados hay cuatro miniporterías numeradas del 1 al 4.
Material: 4 miniporterías, 4 conos altos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de seis jugadores cada uno.
Desarrollo
- Se juega 6 contra 6 a cuatro miniporterías.
- La portería a la que juega cada equipo se indica de antemano; por ejemplo, el equipo amarillo juega a las porterías 1 y 4, y el equipo azul a las porterías 2 y 3.
- Durante el juego se cambian las porterías.
Consejo
- Dar amplitud al juego.
- Buscar muchas situaciones de 1 contra 1.
- Mantener la concentración en todo momento para no perder de vista las porterías cambiantes.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego)
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo