Entrenamiento de fútbol: 6 más 1 contra 3

Organización

Campo: Cuatro conos marcan el campo.

Material: 4 conos y varios balones.

Jugadores: Del equipo en posesión del balón, seis jugadores están en el borde del campo y un jugador en el centro; tres jugadores defienden.

El objetivo del ejercicio es jugar al compañero del centro el mayor número de veces posible.
La tarea de los defensores es recuperar el balón y despejarlo fuera.
Tras cinco pérdidas del balón, los jugadores cambian de posición.

Bascular en bloque en dirección al balón.
Esperar el momento adecuado para presionar el balón: por ejemplo, tras un mal primer contacto o cuando el adversario está en la esquina.
Para orientar, un jugador deja al jugador central en la sombra defensiva, un jugador orienta hacia un lado y un jugador cierra el lado hacia el que se orienta.