Montaje de un campo de juego con 2 porterías según el gráfico. Un portero por portería. Se forma un equipo de 7 jugadores y uno de 3 jugadores.
Desarrollo
Se juega 7 contra 3. El objetivo de los equipos es marcar goles. El equipo rojo tiene juego libre, el equipo azul juega con un máximo de dos toques.
Consejo
- El equipo sin posesión del balón intenta cerrar hábilmente las líneas de pase y los espacios. - Debe evitarse el juego estático en un espacio reducido. Por ello, deben realizarse cambios de banda y pases en profundidad regularmente. - Las opciones de pase deben intentar adoptar una postura de juego abierta, de modo que siempre tengan a la vista la siguiente opción de pase. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera e inteligencia de juego y se caracteriza por una comunicación constante. Además, entrena el juego de pases cortos, el juego en espacios reducidos y los cambios de banda rápidos. - El equipo en posesión del balón debe ocupar las bandas, el centro y las posiciones de mediapunta. - Cuando los jugadores de banda tienen el balón, deben iniciar un regate hacia la portería y un segundo compañero debe desbordar por detrás. Así se generan para el poseedor del balón varias opciones (regate, pase a la banda - punta de ataque - segunda línea o centro/disparo a portería). - 8 conos, 2 portería(s) grande(s)
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaPases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoAbriendo el campoComportamiento del jugadorJugadasHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaResistencia básica GATFuerza
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego