7 contra 3 en el área de penalti

Organización

Con conos se delimita un campo del tamaño del área de penalti. De 10 jugadores, 3 reciben al inicio un peto.

Desarrollo

Los 7 jugadores juegan contra los 3 jugadores con peto. El objetivo del equipo de 7 es mantener el balón en sus filas el mayor tiempo posible. Si los 3 jugadores logran recuperar el balón tres veces y en cada ocasión completar un pase exitoso a un compañero, los 3 jugadores intercambian su posición con 3 jugadores del equipo de 7. También cuenta como recuperación de balón si el equipo de 7 envía el balón fuera del campo.

Consejo

- Se debe prestar atención a un juego de pases preciso y con intensidad. - El equipo en posesión del balón debe estar escalonado de forma que todos los lados del campo y el centro estén ocupados. - Se deben formar triángulos constantemente para ofrecer estaciones de pase. - El juego de pases alterna entre muchos pases cortos y pases largos ocasionales para cambiar el lado. - Los jugadores intentan estar disponibles constantemente como estación de pase para sus compañeros. - El equipo sin posesión intenta cerrar hábilmente las líneas de pase y los espacios. - Los jugadores laterales deben adoptar una postura de juego abierta (línea lateral a la espalda), para tener siempre a la vista la siguiente estación de pase. - Esta forma de juego entrena el juego de pases cortos/triangulaciones y el juego en espacios reducidos. - 4 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Control de pelota Pases

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Juego transicional (cambio de juego) Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 10-15 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: área de penalti
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo