Se delimita un campo con cuatro conos que va desde la línea de fondo hasta la línea de medio campo y desde la línea lateral hasta la altura del primer poste. Se forman dos equipos de 7 jugadores (rojo y azul) que juegan entre sí.
Desarrollo
Ambos equipos juegan entre sí con el objetivo de mantener el balón en sus filas. El equipo con posesión debe evitar, mediante un juego de pases amplio y profundo, que el otro equipo obtenga la posesión. Este debe intentar, mediante un comportamiento agresivo en los duelos y un comportamiento ofensivo ordenado, recuperar el balón. Diferentes niveles de dificultad: - Juego libre - 2 toques - 1 toque
Consejo
- El equipo con posesión debe estar escalonado de manera que todos los lados del campo y el centro estén ocupados. - Se deben formar triángulos constantemente para ofrecer opciones de pase. - El juego de pases alterna entre muchos pases cortos y pases largos ocasionales para cambiar las zonas de juego. - Ambos equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como opción de pase para sus compañeros. - El equipo sin posesión intenta cerrar las líneas de pase y los espacios hábilmente y ejerce presión permanente sobre el jugador con balón y sus compañeros cercanos. - Debe evitarse quedar atrapado en un espacio reducido. Por ello, los distintos lados deben estar ocupados para que un pase en amplitud o profundidad sea posible en todo momento. - Los jugadores laterales deben adoptar una posición abierta de juego (línea lateral a la espalda) para poder tener siempre a la vista la siguiente opción de pase. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera y comprensión del juego y se caracteriza por una comunicación constante. - 4 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaPases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaResistencia básica GATFuerza
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
ProgresiónPunto principal
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego