Fútbol Ejercicio
8 contra 4
Organización
- Establece un campo de juego de 25 metros de ancho entre el área penal y la línea de medio campo, con 2 mini porterías justo detrás de la línea de gol.
- Usa conos para marcar el campo.
- Prepara 4 mini porterías.
- Divide a los jugadores en dos equipos: 8 contra 4.
- El equipo de 8 opera en una formación 3-2-3.
Desarrollo
- El juego se juega con 8 jugadores contra 4.
- Objetivo de entrenamiento para el equipo rojo: juego seguro de balón de línea de gol a línea de gol.
- Objetivo de entrenamiento para el equipo azul: generar presión en el espacio para provocar pérdidas de balón y pasar al ataque. Si el equipo azul recupera el balón, sigue un contraataque inmediato en una de las 4 porterías. La tarea del equipo rojo es recuperar la posesión del balón lo más rápido posible.
Consejo
Puntos a destacar
- Haz el campo amplio y profundo.
- Da órdenes a los dos jugadores centrales ("Gira", "Pasa", "Hombro izquierdo").
- Juega con 2 toques.
- No devuelvas el balón bajo presión.
- Sal del área de sombra de los oponentes.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Pressing Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo