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8 contra 8 + 2 atacantes/defensores con porteros en una mitad del campo con 2 porterías grandes
30 min
Fútbol Ejercicio

8 contra 8 + 2 atacantes/defensores con porteros en una mitad del campo con 2 porterías grandes

Organización

En una mitad del campo se delimita con conos una línea de medio campo y las líneas de banda. En la línea de fondo y en la línea de medio campo se coloca una portería en cada una. Se forman dos equipos de 10 jugadores que se posicionan según el gráfico. En cada portería hay un portero.

Desarrollo

Se juega 10 contra 10, pudiendo haber como máximo 16 jugadores de campo simultáneamente en una mitad del campo. Dependiendo de la rapidez con que los equipos transiten de ataque a defensa (y viceversa), surgen constantemente situaciones de inferioridad y superioridad numérica que deben aprovecharse intentando llegar rápidamente al remate a portería. Con igualdad numérica (8 contra 8), el juego de ataque debe plantearse de manera que el balón circule entre las propias filas hasta que se abra un hueco en el bloque defensivo. Tras 8 toques de balón en las propias filas, se puede jugar un balón largo y rápido hacia la punta. Los dos delanteros pueden rematar inmediatamente o mantener el balón hasta que los compañeros se incorporen y eventualmente se genere una situación de superioridad numérica.

Consejo

- El enfoque de esta forma de juego radica, por un lado, en el control del balón con las opciones de 'transición rápida de defensa a ataque'. Por otro lado, esta forma de juego entrena el juego de desmarques y la presión sobre el equipo en posesión del balón. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como opciones de pase para sus compañeros. - Debe evitarse el juego estático en un espacio reducido. Por ello, deben realizarse cambios de banda y pases en profundidad regularmente. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera e inteligencia de juego y se caracteriza por una comunicación constante y un juego de alternancia entre ambas mitades del campo. - 5 conos, 2 portería(s) grande(s)

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta