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8 contra 8 con jugador de apoyo
30 min
Fútbol Ejercicio

8 contra 8 con jugador de apoyo

Organización

Campo: Los conos altos marcan la línea objetivo; además, una portería.

Material: Conos altos, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Dos equipos de ocho — amarillo y azul — y un portero. El entrenador se sitúa detrás de la línea objetivo.

Desarrollo

  • El entrenador inicia cada acción con un pase elevado.
  • El equipo amarillo juega a mantener la posesión del balón e integra a su portero en la construcción del juego para crear superioridad numérica.
  • El equipo amarillo tiene la consigna de mantener el balón durante 30 segundos; eso vale un punto.
  • Pasados los 30 segundos, el equipo amarillo puede combinar en profundidad y pasar al entrenador situado detrás de la línea objetivo o conducir el balón más allá de la línea objetivo; eso vale otro punto.
  • Si el equipo azul recupera el balón, obtiene un punto por ello. Si a continuación el equipo azul marca un gol, se suman dos puntos.

Consejo

  • Dar amplitud al juego y hacer el campo grande.
  • Salir una y otra vez de la presión jugando el balón.
  • Ejecutar los cambios de orientación con rapidez: a dos toques y saltando líneas.
  • No devolver el balón hacia la zona de presión.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Abriendo el campo Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal Final
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo