8 contra 8 en tres zonas de regate

Organización

Con conos se delimita un campo de juego con 3 zonas. En ambos lados cortos del campo se coloca una portería con un portero cada uno. Se forman dos equipos de 8 (azul y rojo). Los balones se distribuyen en las porterías. Zonas: Zonas cercanas a la portería: Juego libre. En ellas solo pueden estar los dos defensores y los dos delanteros, así como un tercer jugador atacante que haya completado un regate exitoso desde la zona central a la zona de ataque. Zona central: Obligación de regatear para el jugador en posesión. Los pases solo están permitidos hacia atrás. La zona central solo puede abandonarse hacia adelante mediante un regate dentro de los 5 segundos.

Desarrollo

Se juega 8 contra 8, donde los jugadores asignados a las zonas (ver gráfico) no pueden abandonarlas (Excepción: Un jugador del tercio central regatea dentro de la fase de 5 segundos de regate hacia la zona de ataque). Se juega con asignación fija de jugadores. El juego lo abre el portero, que debe pasar a uno de sus defensores. Este pasa a la zona central a un compañero, que debe ir inmediatamente al regate. Si no consigue regatear a la zona de ataque, debe pasar el balón hacia atrás después de 5 segundos. Esto se repite hasta que un centrocampista consigue regatear al tercio de ataque y allí jugar una situación de 3 contra 2, o hasta que el equipo defensor recupera el balón e intenta a su vez regatear hacia su tercio de ataque.

Consejo

- Los defensores intentan en la apertura de juego cerrar los espacios y bloquear las líneas de pase. - Cuando un jugador tiene el balón, su rival directo se le asigna y se produce una situación de 1 contra 1. - Tras la recuperación del balón, el defensor se convierte inmediatamente en regateador ofensivo. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase. - Esta forma de juego se caracteriza por una comunicación constante y una alternancia entre ataque y defensa. - El poseedor del balón debe imponerse constantemente en el 1 contra 1 e intentar llegar al remate. - Tras finalizar la acción ofensiva se debe cambiar inmediatamente a modo defensivo, ya que el recuperador del balón o el portero inicia el contrataque. - 8 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Regates

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta