Fútbol Ejercicio
8 contra 8 más 1 comodín a 5 porterías abiertas
Organización
Campo: Los conos altos marcan el campo; diez picas forman las puertas de conducción: cuatro en los lados y una en el centro.
Material: 10 picas, conos altos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos de ocho y un comodín.
Desarrollo
- Juego libre a todas las puertas de conducción.
- Se marca un gol cuando el poseedor del balón pasa a un compañero a través de la puerta de conducción central o la atraviesa él mismo conduciendo.
- El comodín juega con el equipo en superioridad.
Consejo
- Aprovechar la superioridad numérica para hacer correr al rival y dar amplitud al juego.
- Los defensores deben tener a la vista todas las porterías y, aun así, defender en zona.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo