Fútbol Ejercicio
8 contra 8 más 1 Neutral en 5 Metas Objetivo
Organización
- Utiliza conos para marcar el campo de juego.
- Coloca 10 postes para crear porterías de dribbling (4 en los laterales, 1 en el centro).
- Divide a los jugadores en 8 equipos más 1 jugador neutral.
Desarrollo
Juego libre hacia las 4 porterías de poste. Se marca un gol cuando el poseedor del balón pasa a un compañero de equipo a través de la portería central de poste o dribla a través de ella.
El jugador neutral se une al equipo con la ventaja numérica.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Aprovecha la superioridad numérica para hacer correr a los oponentes y ampliar el juego.
- Los defensores deben estar atentos a todas las porterías pero aún así defender eficazmente el espacio.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo