Alternancia de Pases Cortos y Largos

• 8 conos para crear un cuadrado grande y uno pequeño
• Cada estación debe estar ocupada al menos una vez

Los jugadores ocupan inicialmente los conos internos. El jugador A pasa a B y luego corre hacia el cono externo. Los jugadores B y C hacen lo mismo. El jugador D pasa el balón hacia afuera a A, quien luego lo pasa a B en el exterior y luego corre hacia el interior, y así sucesivamente.

Dado que el jugador D siempre tiene la misma distancia de pase, ya que pasa desde el interior hacia el exterior o desde el exterior hacia el interior, se pueden introducir variaciones.
• Variante 1: Cuando el jugador D recibe el balón de C en el exterior, en lugar de pasarlo al interior a A, dribla hacia su cono interno y luego pasa a A, quien está posicionado en el interior. D luego corre inmediatamente hacia el exterior. Esto desplaza la posición final a C, quien luego, a su vez, recibirá el balón desde el exterior hacia el interior. Ten en cuenta que cada jugador cambia su posición después de cada pase que realizan.
• Variante 2: El jugador D se queda en el exterior después de su pase, lo que desplaza la posición final a C, quien luego permanece en el exterior, y así sucesivamente.