Se colocan un jugador rojo y otro azul tal y como se explica a continuación: En los carriles exteriores (izquierda y derecha), a la altura del área, a 35m de distancia de la portería en los extremos, así como a la altura de los límites del área en el centro del campo y en la media luna de la linea divisoria. El portero se deberá colocar en la portería. Si quedan dudas, consultar el gráfico.
Desarrollo
El primer balón lo juega el portero. El jugador contrario del jugador al cual pasa el balón el portero, abandona el campo (en el caso del gráfico, el jugador A4). En ese momento se realiza un 6 + portero contra 5. Los 6 jugadores tienen la tarea de pasarse el balón y jugarlo con claridad hasta sobrepasar la línea del medio del campo. Los otros 5 jugadores defensores tienen que rotar e intentar robar el balón. Si lo consiguen pueden jugar el balón entre ellos para buscar el remate a puerta. Variantes: - 6 + portero contra 6 (ningún jugador sale del campo) - 4 + portero contra 6 - 6 + portero contra 8
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaRegatesPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoAbriendo el campoJuego transicional (cambio de juego)Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores16-22+ jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego