Fútbol Ejercicio
Ataque a través del Centro en/dentro del Área de Penal | Delantero de Espaldas 2:2
Organización
- 2 Mini Porterías
- 1 Portería
- Conos para delimitar el campo
- Asignar 1 portero, 2 defensores centrales, 1 delantero (n.º 9) y 1 centrocampista (n.º 10)
Desarrollo
El n.º 10 dribla hacia adelante. El n.º 9 tiene la espalda hacia la portería. El n.º 9 realiza un movimiento inicial y exige el balón. Esto inicia un 2 contra 2, con el n.º 10 y el delantero contra los dos defensores centrales. Si los defensores ganan el balón, deben contraatacar rápidamente hacia las mini porterías.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Movimiento inicial limpio (finta de aceleración)
- Exigir separación rápida del defensor
- Enfatizar la participación corporal
- Giro rápido hacia la portería
- Inicio explosivo en la situación 1 contra 1
- Buscar oportunidades de gol
- Exigir comandos claros (gira y aplaude)
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Pressing Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta