Fútbol Ejercicio
ataque defensa 1x1
Organización
tras pase saltar tres vallas para gemelo con bote intermedio en cada valla seguido de una finta o escaleras con un apoyo en cada renglón e ir a buscar el 1x1 . 2 grupos de 5 jugadores
Desarrollo
jugador 1: pase a j2 salto de vallas, finta y recir pase , doblar el cono y encarar jugador2: control y pase al espacio entre valla larga y chino.salto de 3 vallas , escalera e ir a buscar 1x1 defensivo
Consejo
se necesita que cada accion sea al 100%
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza Explosividad
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Portero
- 1 portero
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo