Fútbol Ejercicio
ATAQUE DEFENSA 4-4-2
Organización
UN EQUIPO DEFENDIENDO Y OTRO ATACANDO.
Desarrollo
EL EQUIPO QUE ATACA REALIZA 2X1 E BANDA. EL EXTREMO SE DESPLAZA HACIA DENTRO PARA DEJAR SITIO AL LATERAL, POSTERIORMENTE LE REALIZA LA COBERTURA POR DETRAS.
HAY QUE REALIZAR CAMBIOS DE ORIENTACION.
EL EQUIPO DEFENSOR SI ROBA BUSCA METER GOL POR LAS PORTERIAS LATERALES PARA COMPROBAR SI SE HAN REALIZADO BIEN LAS COBERTURAS.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Final
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio