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Ataque en el 4-3-3
Fútbol Ejercicio

Ataque en el 4-3-3

Organización

Campo: Cuatro maniquíes representan a los adversarios; en un extremo hay una portería.

Material: 4 maniquíes, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Siete atacantes y dos defensores; si hay más jugadores, se rotan las posiciones. Además, un portero.

Desarrollo

Las tres variantes se ejecutan de forma alterna. Los propios jugadores deciden qué acción inician; sin embargo, cada vez debe ser una acción distinta.

  1. El interior da un pase al lateral. Este juega el balón al extremo situado en el pasillo interior y sale en profundidad. El extremo devuelve el balón al lateral, que realiza un centro. El delantero centro y el extremo alejado del balón entran al área; el extremo próximo al balón ataca la frontal del área.
  2. El interior hace una pared con el extremo alrededor del maniquí del centro y finaliza justo a continuación.
  3. El interior juega al delantero centro, que prolonga el balón a un toque a la carrera del extremo; este finaliza.

Consejo

  • En todas las variantes, prestar atención a un ritmo próximo al del partido.
  • En la primera variante, salir en profundidad con velocidad, no entrar demasiado pronto y atacar el primer palo, el segundo palo y la frontal del área; jugar el centro a un toque o, como máximo, con el segundo contacto.
  • En la segunda variante, conducir hacia el maniquí para fijarlo y, tras el pase, realizar de inmediato un cambio de ritmo explosivo.
  • En la segunda variante, el delantero centro juega el balón con el pie más alejado del adversario.
  • En la tercera variante, jugar un pase tenso al delantero centro; este prolonga el balón con el pie más alejado del adversario.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Abriendo el campo Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo